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【向陽花心理】悅納自我 向陽而生——山東省實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)開展心理健康“悅納自我”活動(dòng)

編輯:教學(xué)處 發(fā)布時(shí)間: 2024-05-23 17:08


為深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于學(xué)生心理健康工作的重要指示批示精神,推動(dòng)學(xué)生心理工作提質(zhì)增效,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我,接納自我,同時(shí)響應(yīng)、落實(shí)《關(guān)于加強(qiáng)濟(jì)南市學(xué)生心理健康教育的意見》中提出要全面加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的要求,山東省實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)開展了心理健康“悅納自我”的活動(dòng)。

 “悅納自我”是指個(gè)體能正確評(píng)價(jià)自己、接受自己,并在此基礎(chǔ)上助力自我得到良好的發(fā)展。同學(xué)們?cè)诔砷L的道路上,總會(huì)有感到煩惱或者失落的時(shí)候。但是,同學(xué)們不需要因?yàn)檫@些短暫失意的時(shí)候而忽略了自己的閃光點(diǎn)。

 接受自己的全部。

         “你眼中的自己是什么樣子的?”同學(xué)們每天面對(duì)許許多多的提問,可是這個(gè)問題,卻難倒了部分同學(xué),是呀,自己眼中的自己是什么樣子的呢?“悅納自我”的首要部分便是接受自己的全部。包括自己的長相,比如身高、外貌、體重等等。同學(xué)們興奮又疑惑地拿起畫筆,一邊思考,一邊畫出了自己眼中的自己。

 喜歡自己

    “你身上有哪些優(yōu)點(diǎn)?”喜歡自己,肯定自己的價(jià)值,有愉快感和滿足感,才能真正的“悅納自己”。同學(xué)們互相交流,互相啟發(fā),在交流中,同學(xué)們進(jìn)一步了解了自己,寫下了自己身上的優(yōu)點(diǎn)。

 愛自己,要真誠地接納自己,發(fā)現(xiàn)自己的美,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),發(fā)自內(nèi)心地愛自己,無論高矮胖瘦,我們都是最獨(dú)一無二的那個(gè)。希望同學(xué)們都能夠接納自己,給自己源源不斷的能量,勇敢面對(duì)生活中的挑戰(zhàn),用微笑化解困惑,用智慧點(diǎn)亮心燈,與心靈相約,與健康同行,用實(shí)際行動(dòng)擁抱生活,向陽而生,快樂成長!

 

撰稿:朱美悅

編輯:李燕

一審一校:王  徐云霞

二審二校:張明剛

三審三校:劉愛華

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