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【向陽花心理】悅納自我 向陽而生——山東省實驗小學(xué)三年級開展心理健康“悅納自我”活動

編輯:教學(xué)處 發(fā)布時間: 2024-05-23 17:08


為深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于學(xué)生心理健康工作的重要指示批示精神,推動學(xué)生心理工作提質(zhì)增效,促進學(xué)生身心健康發(fā)展,幫助學(xué)生正確認識自我,接納自我,同時響應(yīng)、落實《關(guān)于加強濟南市學(xué)生心理健康教育的意見》中提出要全面加強學(xué)生心理健康教育的要求,山東省實驗小學(xué)三年級開展了心理健康“悅納自我”的活動。

 “悅納自我”是指個體能正確評價自己、接受自己,并在此基礎(chǔ)上助力自我得到良好的發(fā)展。同學(xué)們在成長的道路上,總會有感到煩惱或者失落的時候。但是,同學(xué)們不需要因為這些短暫失意的時候而忽略了自己的閃光點。

 接受自己的全部。

         “你眼中的自己是什么樣子的?”同學(xué)們每天面對許許多多的提問,可是這個問題,卻難倒了部分同學(xué),是呀,自己眼中的自己是什么樣子的呢?“悅納自我”的首要部分便是接受自己的全部。包括自己的長相,比如身高、外貌、體重等等。同學(xué)們興奮又疑惑地拿起畫筆,一邊思考,一邊畫出了自己眼中的自己。

 喜歡自己

    “你身上有哪些優(yōu)點?”喜歡自己,肯定自己的價值,有愉快感和滿足感,才能真正的“悅納自己”。同學(xué)們互相交流,互相啟發(fā),在交流中,同學(xué)們進一步了解了自己,寫下了自己身上的優(yōu)點。

 愛自己,要真誠地接納自己,發(fā)現(xiàn)自己的美,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,發(fā)自內(nèi)心地愛自己,無論高矮胖瘦,我們都是最獨一無二的那個。希望同學(xué)們都能夠接納自己,給自己源源不斷的能量,勇敢面對生活中的挑戰(zhàn),用微笑化解困惑,用智慧點亮心燈,與心靈相約,與健康同行,用實際行動擁抱生活,向陽而生,快樂成長!

 

撰稿:朱美悅

編輯:李燕

一審一校:王  徐云霞

二審二校:張明剛

三審三校:劉愛華

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